ㆍ작성자 그린메이트 ㆍ작성일 2010-06-16 (수)

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장염에 좋은음식 -쌀밥,흰죽,무국,미소된장국,달걀찜,시금치나물,나박김치(국물만),숙주나물,너비아니,연두부찜,애호박나   물,조기찜,미지근한 물,전복죽,따뜻한 우유,귤,숙주,두유,사과(사과는 껍질채 먹는것이 좋습니다.   왜냐하면 껍질에는 많은 비타민 이기때문입니다.(딱딱한 과일은 사절입니다.) ,보리차,동치미국물,   음료수는 포카리스웨트,게토레이가 좋고요요구르트,파슬리,된장,해조류 등등 이 장염에 좋은 음식입니다

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